вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, сливки 20 %- 14.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 42.434 жиры:3.808 г. белки: 1.32 г. углеводы: 0.76 г.

съедено еды: 21 гр. , воды в рационе: 10.68 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 9.1 мкг. Витамин В2: 0.03 мг.
Витамин РР: 1.2 мг. Железо: 0.4 мг.
Калий: 127.26 мг. Кальций: 22.33 мг.
Магний: 15.12 мг. Натрий: 5.04 мг.
Фосфор: 22.26 мг. Витамин А: 0.06 мг.
Витамин В6: 9.8 мкг. Витамин В9: 1.19 мкг.
Витамин Е: 0.08 мг. Витамин Н: 0.5 мкг.
Витамин С: 0.04 мг. Витамин Д: 0.03 мкг.
Витамин B12: 0.06 мкг. Холестерин: 11.2 мг.
Хлор: 8.54 мг. Йод: 0.98 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru