завтрак: кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, завтрак-2: суп сырно-колбасный- 150.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, обед: масло растительное- 5.00 гр, яйцо- 145.00 гр, суп сырно-колбасный- 150.00 гр, сыр колбасный- 90.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, майонез- 5.00 гр, капуста белокачанная- 60.00 гр, ужин: яйцо- 100.00 гр, куриное филе- 85.00 гр, СОЛЯНКА С ФРИКАДЕЛЬКАМИ- 300.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 943.75
жиры:77.132 г.
белки: 56.29 г.
углеводы: 6.53 г.
съедено еды:
511 гр. , воды в рационе: 238.51 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 943.75