вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (09:00): отруби- 25.00 гр, геркулес- 48.00 гр, молоко стерилизованное 1,5 %- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 299.751 жиры:6.926 г. белки: 15.28 г. углеводы: 47.01 г.

съедено еды: 273 гр. , воды в рационе: 189.31 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 2.86 мг. Витамин В2: 3.62 мг.
Витамин РР: 3.31 мг. Железо: 5.43 мг.
Калий: 562.4 мг. Кальций: 502.46 мг.
Магний: 93.42 мг. Натрий: 147.1 мг.
Фосфор: 574.94 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 1.72 мг.
Витамин Н: 6.41 мг. Сера: 100.24 мг.
Хлор: 255.04 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 0.04 мг. Витамин В3: 0.8 мг.
Витамин С: 1.2 мг. Витамин Д: 0.1 мкг.
Витамин B12: 0.8 мкг. Холестерин: 8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru