банан(ГИ:65)- 85.00 гр, рис(ГИ:55)- 45.00 гр, вафли(ГИ:65)- 15.00 гр, сырок глазированный(ГИ:70)- 45.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, кока-кола(ГИ:67)- 30.00 гр, печень телячья жареная- 120.00 гр, бутерброд с икрой- 100.00 гр, сливки 10 %- 40.00 гр, вода- 600.00 гр, бублики, баранки, сушки- 15.00 гр, сок вишневый- 200.00 гр, шарлотка(ГИ:50)- 200.00 гр, Салат из крабовых палочек- 150.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1550.719
жиры:60.312 г.
белки: 63.04 г.
углеводы: 180.53 г.
съедено еды:
1.65 кг. , воды в рационе: 983.41 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1550.719