вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

варенье фруктовое(ГИ:55)- 21.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 750.00 гр, творог диетич.- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 544.8 жиры:11.771 г. белки: 52.75 г. углеводы: 63.05 г.

съедено еды: 1.02 кг. , воды в рационе: 682.65 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.15 мг. Витамин B1: 0.31 мг.
Витамин В2: 1.51 мг. Витамин В6: 0.42 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин РР: 0.88 мг.
Витамин С: 10.8 мг. Железо: 0.83 мг.
Калий: 1.14 г. Кальций: 903.15 мг.
Магний: 106.89 мг. Натрий: 379.45 мг.
Фосфор: 682.14 мг. Сера: 220.65 мг.
Хлор: 834.87 мг. Йод: 0.07 мг.
Витамин В3: 3 мг. Витамин Е: 0.68 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин Д: 0.38 мкг.
Витамин B12: 3 мкг. Холестерин: 37.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru