индейка- 20.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, творог (кислый) лабане- 40.00 гр, хумус- 30.00 гр, хлеб из темной муки- 40.00 гр, джем диетический- 10.00 гр, молоко пастеризованное 1,5 %- 40.00 гр, хлебцы- 10.00 гр, масло сливочное- 5.00 гр, икра горбуши- 30.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 30.00 гр, лосось- 120.00 гр, салат из свежих огурцов- 80.00 гр, печенье(ГИ:55)- 30.00 гр, вафли(ГИ:65)- 20.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 891.853
жиры:38.469 г.
белки: 56.23 г.
углеводы: 67.76 г.
съедено еды:
519 гр. , воды в рационе: 205.65 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 891.853