масло сливочное- 15.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 60.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, яйца куриные вареные- 60.00 гр, соус чесночный- 50.00 гр, салат из свежих помидоров- 50.00 гр, салат из свежих огурцов- 50.00 гр, креветки вареные- 150.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 250.00 гр, пиво- 300.00 гр, хлеб из темной муки- 20.00 гр, молоко пастеризованное 1,5 %- 20.00 гр, сыр“Сулугуни“- 20.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 966.744
жиры:53.227 г.
белки: 66.48 г.
углеводы: 61.52 г.
съедено еды:
1.05 кг. , воды в рационе: 375.42 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 966.744