вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

горбуша- 150.00 гр, сок томатный- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 292.75 жиры:10.55 г. белки: 35.15 г. углеводы: 15.2 г.

съедено еды: 550 гр. , воды в рационе: 107.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.85 мг. Витамин B1: 0.54 мг.
Витамин В2: 0.46 мг. Витамин РР: 8.75 мг.
Витамин С: 101.35 мг. Железо: 4.5 мг.
Калий: 1.66 г. Кальций: 86 мг.
Магний: 125 мг. Натрий: 265 мг.
Фосфор: 404 мг. Холестерин: 124.5 мг.
Сера: 333 мг. Хлор: 475.5 мг.
Йод: 0.08 мг. Витамин В3: 1.2 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 1.6 мг. Витамин Н: 4.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru