вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

горбуша- 50.00 гр, запеканка мясная с картофелем- 100.00 гр, пиво- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 475.55 жиры:13.15 г. белки: 23.85 г. углеводы: 33.1 г.

съедено еды: 650 гр. , воды в рационе: 125.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин РР: 4.85 мг.
Витамин С: 5.75 мг. Железо: 2.2 мг.
Калий: 765.2 мг. Кальций: 29.7 мг.
Магний: 45.8 мг. Натрий: 70.2 мг.
Фосфор: 243.3 мг. Холестерин: 41.5 мг.
Сера: 222.2 мг. Хлор: 152.8 мг.
Йод: 0.03 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.1 мг. Витамин Н: 1.6 мкг.
Витамин B12: 1.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru