вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 125.00 гр, капуста белокачанная- 100.00 гр, утка- 150.00 гр, сыр российский- 50.00 гр, вода- 800.00 гр, бульон из кур- 250.00 гр, хлеб бородинский- 35.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1053.525 жиры:81.555 г. белки: 51.76 г. углеводы: 30.22 г.

съедено еды: 1.51 кг. , воды в рационе: 1330.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.71 мг. Витамин B1: 0.35 мг.
Витамин В2: 28.6 мг. Витамин В3: 1.94 мг.
Витамин В6: 0.82 мг. Витамин В9: 10.53 мг.
Витамин Е: 1.43 мг. Витамин Н: 6.1 мкг.
Витамин РР: 7.6 мг. Витамин С: 121.1 мг.
Железо: 8.54 мг. Калий: 1.02 г.
Кальций: 653.7 мг. Магний: 126.65 мг.
Натрий: 658.35 мг. Фосфор: 793.7 мг.
Сера: 412.2 мг. Хлор: 544.25 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин B12: 0.95 мкг.
Холестерин: 44 мг. Витамин Д: 0.08 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru