завтрак: суп сырный со сливочной колбасой- 300.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, обед: кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, СОК ЛИМОНА- 100.00 гр, укроп (зелень)- 40.00 гр, суп сырный со сливочной колбасой- 200.00 гр, капуста квашеная- 100.00 гр, ужин: курица окорочка- 200.00 гр, перец красный молотый- 7.00 гр, яйцо белок- 100.00 гр, яйцо- 55.00 гр, сыр колбасный- 100.00 гр, фарш говяжий- 100.00 гр, свинина жирная- 100.00 гр, капуста квашеная- 200.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1562.856
жиры:121.4039 г.
белки: 105.16 г.
углеводы: 16 г.
съедено еды:
1.12 кг. , воды в рационе: 455.78 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1562.856