вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

морковь- 75.00 гр, творог нежирный- 100.00 гр, хурма- 100.00 гр, картофель вареный- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 372.8 жиры:1.075 г. белки: 29.25 г. углеводы: 54.61 г.

съедено еды: 525 гр. , воды в рационе: 365.77 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 8.09 мг. Витамин B1: 0.36 мг.
Витамин В2: 0.58 мг. Витамин В3: 1.18 мг.
Витамин В6: 1.03 мг. Витамин В9: 22.05 мг.
Витамин Е: 4.7 мг. Витамин Н: 7.9 мкг.
Витамин РР: 4.6 мг. Витамин С: 60.25 мг.
Железо: 6.08 мг. Калий: 2.03 г.
Кальций: 299.25 мг. Магний: 174 мг.
Натрий: 106.75 мг. Фосфор: 452.25 мг.
Сера: 88 мг. Хлор: 313.75 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин B12: 1.3 мкг.
Холестерин: 2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru