масло сливочное- 10.00 гр, пастила/ зефир(ГИ:65)- 70.00 гр, торт бисквитный(ГИ:65)- 100.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, карамель леденцовая(ГИ:80)- 20.00 гр, сыр российский- 100.00 гр, варенье фруктовое(ГИ:55)- 150.00 гр, суп гороховый- 400.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 150.00 гр, колбаса докторская- 150.00 гр, бутерброд из плавленого сыра- 100.00 гр, горчица- 100.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 100.00 гр, хлеб ржаной- 20.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 2788.27
жиры:156.565 г.
белки: 87.92 г.
углеводы: 304.49 г.
съедено еды:
1.48 кг. , воды в рационе: 898.2 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 2788.27