вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

молоко пастеризованное 1.5%- 700.00 гр

ну чтож сегодня день голодный,но я выдержу:)))

ИТОГ:

ккал.: 304.5 жиры:10.5 г. белки: 21 г. углеводы: 33.6 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 629.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.28 мг.
Витамин В2: 1.4 мг. Витамин В3: 2.8 мг.
Витамин В6: 0.35 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 0.63 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 0.7 мг. Витамин С: 9.1 мг.
Витамин Д: 0.35 мкг. Витамин B12: 2.8 мкг.
Железо: 0.7 мг. Калий: 1.02 г.
Кальций: 840 мг. Магний: 98 мг.
Натрий: 350 мг. Фосфор: 630 мг.
Холестерин: 35 мг. Сера: 203 мг.
Хлор: 770 мг. Йод: 0.06 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru