вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 165.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 800.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 417.3 жиры:12.66 г. белки: 24.66 г. углеводы: 54.57 г.

съедено еды: 965 гр. , воды в рационе: 719.34 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.21 мг. Витамин B1: 0.37 мг.
Витамин В2: 1.63 мг. Витамин В3: 3.32 мг.
Витамин В6: 0.53 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 1.71 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 1.3 мг. Витамин С: 26.9 мг.
Железо: 4.43 мг. Калий: 1.63 г.
Кальций: 986.4 мг. Магний: 126.85 мг.
Натрий: 442.9 мг. Фосфор: 738.15 мг.
Сера: 240.25 мг. Хлор: 883.3 мг.
Йод: 0.08 мг. Витамин Д: 0.4 мкг.
Витамин B12: 3.2 мкг. Холестерин: 40 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru