завтрак: кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, сосиски молочные- 50.00 гр, завтрак-2: кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, перекус 1: майонез- 14.00 гр, БОРЩ МАЛОУГЛЕВОДНЫЙ- 300.00 гр, сосиски русские- 50.00 гр, обед: БОРЩ МАЛОУГЛЕВОДНЫЙ- 300.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, сосиски- 50.00 гр, полдник: лук репчатый, луковица- 60.00 гр, свинина- 150.00 гр, оливки- 50.00 гр, ужин: масло растительное- 17.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, сосиски- 60.00 гр, яйцо- 120.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1599.051
жиры:142.991 г.
белки: 68.46 г.
углеводы: 10.08 г.
съедено еды:
649 гр. , воды в рационе: 352.5 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1599.051