сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, джем(ГИ:55)- 26.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 100.00 гр, кофе черн без сах- 350.00 гр, сыр Полар 5%- 40.00 гр, хлебцы Молодцы- 10.00 гр, гречневые хлопья- 35.00 гр, борщ из свежей капусты- 400.00 гр, морс клюкв со специями- 200.00 гр, мацони- 200.00 гр, запеканка из творога риса с изюмом- 110.00 гр, помидор- 86.00 гр, вино красное- 175.00 гр, курица без кожи- 155.00 гр, огурец соленый- 20.00 гр, финские ржаные хлебцы- 11.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1505.244
жиры:53.052 г.
белки: 90.95 г.
углеводы: 124.39 г.
съедено еды:
1.93 кг. , воды в рационе: 839.34 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1505.244