вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: молоко пастеризованное 1.5%- 200.00 гр, гуляш свиной- 150.00 гр

!!!!!!!!!!!!!!!!

ИТОГ:

ккал.: 507.3 жиры:37.2 г. белки: 28.5 г. углеводы: 15.6 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 263.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.7 мг. Витамин В3: 0.8 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 10 мкг.
Витамин Е: 0.18 мг. Витамин Н: 6.4 мкг.
Витамин РР: 3.2 мг. Витамин С: 2.6 мг.
Витамин Д: 0.1 мкг. Витамин B12: 0.8 мкг.
Железо: 2.3 мг. Калий: 608.5 мг.
Кальций: 249 мг. Магний: 55 мг.
Натрий: 985 мг. Фосфор: 394.5 мг.
Холестерин: 10 мг. Сера: 58 мг.
Хлор: 220 мг. Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru