вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

варенец- 250.00 гр, сыр плавленый- 60.00 гр, сосиски- 165.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 698.55 жиры:55.45 г. белки: 40.25 г. углеводы: 10.25 г.

съедено еды: 475 гр. , воды в рационе: 344.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.25 мг. Витамин B1: 0.42 мг.
Витамин В2: 0.82 мг. Витамин В3: 1.36 мг.
Витамин В6: 1.31 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.41 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 2.85 мг. Витамин С: 2.72 мг.
Витамин Д: 0.13 мкг. Витамин B12: 1.18 мкг.
Железо: 3.54 мг. Калий: 892.5 мг.
Кальций: 767.5 мг. Магний: 97 мг.
Натрий: 1.98 г. Фосфор: 847.5 мг.
Холестерин: 22.5 мг. Сера: 72.5 мг.
Хлор: 275 мг. Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru