вода- 100.00 гр, яйцо- 240.00 гр, масло растительное- 9.00 гр, перец красный молотый- 7.00 гр, молоко 3.2%- 100.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, сало- 50.00 гр, сыр колбасный- 100.00 гр, СУП ГРИБНОЙ С СЫРОМ- 300.00 гр, оливки- 40.00 гр, картофель в мундире(ГИ:90)- 400.00 гр, кекс(ГИ:50)- 250.00 гр, булочка- 50.00 гр, томаты консервированные- 100.00 гр, НОВОБОРОДИНСКИЙ- 300.00 гр, мед(ГИ:80)- 40.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 3226.933
жиры:162.8269 г.
белки: 95.57 г.
углеводы: 363.26 г.
съедено еды:
1.81 кг. , воды в рационе: 824.4 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 3226.933