макароны отварные- 60.00 гр, мед(ГИ:80)- 7.00 гр, колбаса молочная- 80.00 гр, ВОДА- 1550.00 гр, уксус яблочный- 7.00 гр, грибы шампиньоны- 80.00 гр, майонез- 40.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 81.00 гр, блины- 100.00 гр, сметана 20 %- 40.00 гр, свинина / буженина- 80.00 гр, чеснок- 7.00 гр, куриное филе- 60.00 гр, масло оливковое- 7.00 гр, кефир 2.5 %- 250.00 гр
Ничё себе я поела...на 3 дня вперёд видимо...
ИТОГ:
ккал.: 1727.56
жиры:134.822 г.
белки: 70.12 г.
углеводы: 62.37 г.
съедено еды:
2.44 кг. , воды в рационе: 2045.64 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1727.56