вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

разгрузка: яблоко- 1500.00 гр, морковь- 225.00 гр, яйцо- 55.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 788.295 жиры:12.55 г. белки: 12.99 г. углеводы: 147.4 г.

съедено еды: 1.78 кг. , воды в рационе: 42.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 20.87 мг. Витамин B1: 0.62 мг.
Витамин В2: 0.68 мг. Витамин В3: 2.44 мг.
Витамин В6: 1.48 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 11.45 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 6.86 мг. Витамин С: 161.25 мг.
Железо: 35.95 мг. Калий: 4.7 г.
Кальций: 331 мг. Магний: 227.1 мг.
Натрий: 510.95 мг. Фосфор: 394.35 мг.
Сера: 185.3 мг. Хлор: 257.55 мг.
Йод: 0.05 мг. Витамин Д: 1.21 мкг.
Витамин B12: 0.28 мкг. Холестерин: 313.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru