вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

клубника- 200.00 гр, йогурт 1.5 %- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 122 жиры:2.3 г. белки: 5.7 г. углеводы: 22.5 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 255.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.43 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин В6: 0.19 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 1.2 мг.
Витамин Н: 3.8 мкг. Витамин РР: 1.4 мг.
Витамин С: 50.6 мг. Железо: 2.5 мг.
Калий: 600 мг. Кальций: 204 мг.
Магний: 59 мг. Натрий: 70 мг.
Фосфор: 169 мг. Сера: 59 мг.
Хлор: 142 мг. Йод: 1.61 мг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин B12: 0.4 мкг.
Холестерин: 5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru