вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

каша рисовая с маслом (порция)- 70.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 150.00 гр

каша рисовая с маслом (порция) - 70.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 % - 150.00 гр Завтрак

ИТОГ:

ккал.: 196.05 жиры:9.31 г. белки: 9.04 г. углеводы: 54.58 г.

съедено еды: 220 гр. , воды в рационе: 142.16 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.33 мг. Витамин В3: 0.88 мг.
Витамин В6: 0.22 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.47 мг. Витамин Н: 7.11 мкг.
Витамин РР: 1.2 мг. Железо: 0.85 мг.
Калий: 285.99 мг. Кальций: 185.81 мг.
Магний: 54.32 мг. Натрий: 90.12 мг.
Фосфор: 235.1 мг. Сера: 74.09 мг.
Хлор: 181.66 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин С: 1.95 мг. Витамин Д: 0.08 мкг.
Витамин B12: 0.6 мкг. Холестерин: 15 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru