вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 500.00 гр, бульон говяжий- 300.00 гр, сыр российский- 100.00 гр, говядина отварная- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 762.8 жиры:52.4 г. белки: 71.6 г. углеводы: 0.9 г.

съедено еды: 1 кг. , воды в рационе: 867.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.61 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 1.1 мг. Витамин В3: 0.51 мг.
Витамин В6: 0.52 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.82 мг. Витамин Н: 3.02 мкг.
Витамин РР: 9.1 мг. Витамин С: 1.3 мг.
Витамин B12: 3.7 мкг. Железо: 8 мг.
Калий: 758.1 мг. Кальций: 1.03 г.
Магний: 105.3 мг. Натрий: 1.44 г.
Фосфор: 985 мг. Сера: 1.8 мг.
Хлор: 62.1 мг. Йод: 0.02 мг.
Холестерин: 88 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru