вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

молоко 3.2%- 120.00 гр, яйцо- 385.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 673.665 жиры:48.115 г. белки: 52.38 г. углеводы: 8.34 г.

съедено еды: 505 гр. , воды в рационе: 391.37 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.18 мг. Витамин B1: 0.32 мг.
Витамин В2: 1.78 мг. Витамин В3: 5.49 мг.
Витамин В6: 0.45 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 7.81 мг. Витамин Н: 0.08 мг.
Витамин РР: 0.89 мг. Витамин С: 1.56 мг.
Витамин Д: 8.53 мкг. Витамин B12: 2.41 мкг.
Железо: 9.75 мг. Калий: 713 мг.
Кальций: 355.75 мг. Магний: 63 мг.
Натрий: 575.9 мг. Фосфор: 847.2 мг.
Холестерин: 2.21 г. Сера: 712.4 мг.
Хлор: 732.6 мг. Йод: 0.09 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru