за день: молоко пастеризованное 1.5%- 200.00 гр, хлебцы 7 злаков- 40.00 гр, вода- 2500.00 гр, грибы жарен. в растительном масле- 150.00 гр, лук зеленый- 100.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, масло подсолнечное- 15.00 гр, мед(ГИ:80)- 15.00 гр, лук репчатый, луковица- 200.00 гр, помидор- 350.00 гр, яблоко- 300.00 гр, сыр- 60.00 гр, гранат- 200.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1275.535
жиры:56.045 г.
белки: 43.42 г.
углеводы: 133.1 г.
съедено еды:
4.14 кг. , воды в рационе: 3557.4 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1275.535