вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

(07:20): творог полужирный 9 %- 96.00 гр, вода- 150.00 гр, шоколад с орехами- 5.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 184.763 жиры:10.365 г. белки: 17.65 г. углеводы: 5.56 г.

съедено еды: 251 гр. , воды в рационе: 215.13 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 2.54 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин РР: 0.41 мг.
Витамин С: 0.48 мг. Железо: 0.47 мг.
Калий: 133.72 мг. Кальций: 164.94 мг.
Магний: 24.38 мг. Натрий: 42.56 мг.
Фосфор: 222.3 мг. Холестерин: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru