вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп картофельный- 250.00 гр, сыр- 50.00 гр, хлеб белый- 50.00 гр, свинина / буженина- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 727.05 жиры:41.5 г. белки: 31.75 г. углеводы: 60.25 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 286.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.71 мг. Витамин B1: 0.27 мг.
Витамин В2: 0.5 мг. Витамин В3: 1 мг.
Витамин В6: 0.8 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 3.38 мг. Витамин Н: 5.23 мкг.
Витамин РР: 4.35 мг. Витамин С: 16.4 мг.
Железо: 4.1 мг. Калий: 1.22 г.
Кальций: 657.75 мг. Магний: 97 мг.
Натрий: 955.5 мг. Фосфор: 585.75 мг.
Сера: 97 мг. Хлор: 98.25 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин B12: 0.7 мкг.
Холестерин: 34.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru