вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

на день: чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 1500.00 гр

!!!!!!!!!!!!!!!!!!11

ИТОГ:

ккал.: 940.089 жиры:53.571 г. белки: 47.7 г. углеводы: 71.34 г.

съедено еды: 1.52 кг. , воды в рационе: 1321.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.31 мг. Витамин B1: 0.61 мг.
Витамин В2: 3.21 мг. Витамин РР: 3.18 мг.
Витамин С: 21.6 мг. Железо: 18.72 мг.
Калий: 2.71 г. Кальций: 1.9 г.
Магний: 302.4 мг. Натрий: 767.22 мг.
Фосфор: 1.52 г. Витамин В3: 6 мг.
Витамин В6: 0.75 мг. Витамин В9: 0.08 мг.
Витамин Е: 1.35 мг. Витамин Н: 0.05 мг.
Витамин Д: 0.75 мкг. Витамин B12: 6 мкг.
Холестерин: 150 мг. Сера: 435 мг.
Хлор: 1.65 г. Йод: 0.14 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru