на весь день: масло сливочное- 7.00 гр, мед(ГИ:80)- 21.00 гр, печенье(ГИ:55)- 60.00 гр, майонез- 14.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, суп гороховый- 200.00 гр, каша овсяная на молоке- 100.00 гр, вода- 1000.00 гр, молоко стерилизованное 1,5 %- 40.00 гр, хлеб белый- 35.00 гр, яйца куриные вареные- 35.00 гр, чипсы соленые- 50.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 952.767
жиры:43.706 г.
белки: 24.95 г.
углеводы: 97.64 г.
съедено еды:
1.58 кг. , воды в рационе: 1230.05 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 952.767