вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пончики(ГИ:55)- 90.00 гр, куриный суп- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 594.33 жиры:29.73 г. белки: 28.53 г. углеводы: 56.09 г.

съедено еды: 590 гр. , воды в рационе: 465.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.02 мг. Витамин B1: 0.37 мг.
Витамин В2: 0.42 мг. Витамин В3: 0.77 мг.
Витамин В6: 0.59 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 6.94 мг. Витамин Н: 9.89 мкг.
Витамин РР: 5.26 мг. Витамин B12: 0.45 мкг.
Железо: 4.58 мг. Калий: 360.17 мг.
Кальций: 78.79 мг. Магний: 60.21 мг.
Натрий: 108.34 мг. Фосфор: 292.47 мг.
Холестерин: 16.2 мг. Сера: 221.14 мг.
Хлор: 1.74 г. Йод: 6.18 мкг.
Витамин С: 14 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru