яблоко- 200.00 гр, грейпфрут- 190.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 100.00 гр, семечки- 30.00 гр, Сыр голландский- 28.00 гр, Сухарики FINN CRISP (multigrain)- 24.00 гр
Примерение было чудесным, я о нём вчера писала.
Но уже сегодня я целый день плАчу. Рыдаю - это когда хочется плакать, а уже нечем. Просто расстройств - критическая масса. Сегодня я узнала, что завтра он уехжает. С женой во Францию. То есть, как я понимаю, планировалась поездка, пока я была в Индии.
Я как услышала, слёзы из меня сами потекли. Я уже не могу владеть собой в этих отношениях. Полтора года ведь на износ. Ну и всё. Рассказывать я сейчас подробно не в силах, скажу только, что не пыталась сегодня быть сдержанной, понимающей, разумной, не прибегала ни к каким тактикам - выдала ему всё, что думаю о нём, о его браке, о наших отношениях...
Он был под большим впечатлением. Всё не хотел уходить. Просил не бросать его. Говорил, что любит больше, чем допустимо :) А я верю ему больше, чем себе.
Оставить его я сейчас не в состоянии. Но очень надеюсь, что это была последняя капля, и я смогу постепенно от него отходить.
Очень хочу куда-нибудь уехать. И от него, и для себя.
***
Аппетит у меня сегодня пропал. Это серьёзно :), раз реакция не наедаться, а не есть. Такое у меня было только когда Умка умер.
ИТОГ:
ккал.: 532.21
жиры:26.91 г.
белки: 20.65 г.
углеводы: 52.99 г.
съедено еды:
572 гр. , воды в рационе: 273.5 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|