вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

разгрузка: кефир 2.5 %- 835.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 409.985 жиры:20.875 г. белки: 24.22 г. углеводы: 33.4 г.

съедено еды: 835 гр. , воды в рационе: 743.15 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.25 мг. Витамин B1: 0.33 мг.
Витамин В2: 1.67 мг. Витамин В3: 2.51 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Е: 0.58 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 0.84 мг. Витамин С: 5.85 мг.
Витамин B12: 3.34 мкг. Железо: 0.84 мг.
Калий: 1.22 г. Кальций: 1 г.
Магний: 116.9 мг. Натрий: 417.5 мг.
Фосфор: 751.5 мг. Холестерин: 66.8 мг.
Сера: 242.15 мг. Хлор: 918.5 мг.
Йод: 0.08 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru