яблоко- 300.00 гр, капуста белокачанная- 75.00 гр, помидор- 40.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 50.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, горошек зеленый консер.- 15.00 гр, аджика- 25.00 гр, Винегрет Мексикана мерзлый- 150.00 гр, огурец- 0.00 гр, лук репчатый- 0.00 гр, масло подсолнечное- 0.00 гр, хлопья из отрубей- 30.00 гр, молоко пастеризованное 1,5 %- 30.00 гр, дыня- 150.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 590.385
жиры:6.63 г.
белки: 18.59 г.
углеводы: 94.77 г.
съедено еды:
883 гр. , воды в рационе: 292.21 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 590.385