молоко 3.2%- 20.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, сок персиковый- 50.00 гр, сок томатный- 300.00 гр, горошек зеленый консер.- 20.00 гр, цыплята жареные- 120.00 гр, грибы вареные- 50.00 гр, бифштекс жарен.- 80.00 гр, морковь по-корейски- 40.00 гр
В гости ходить нельзя... силы воли пока нету... Хотя и старалась есть только мясо, то его всухомятку не съешь, и за молодых что-то выпить надо...
ИТОГ:
ккал.: 984.922
жиры:63.144 г.
белки: 69.73 г.
углеводы: 37.35 г.
съедено еды:
684 гр. , воды в рационе: 272.11 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 984.922