вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сосиски русские- 50.00 гр, творог нежирный- 125.00 гр, кабачок- 30.00 гр

всего по чуть чуть

ИТОГ:

ккал.: 248.92 жиры:10.39 г. белки: 33.68 г. углеводы: 5.51 г.

съедено еды: 205 гр. , воды в рационе: 150.63 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.16 мг. Витамин В2: 0.48 мг.
Витамин РР: 1.43 мг. Железо: 1.4 мг.
Калий: 333.15 мг. Кальций: 158 мг.
Магний: 41.2 мг. Натрий: 469.1 мг.
Фосфор: 314.85 мг. Йод: 3.5 мкг.
Витамин А: 0.02 мг. Витамин В3: 0.28 мг.
Витамин В6: 0.28 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Н: 9.62 мкг. Витамин С: 5.13 мг.
Витамин B12: 1.63 мкг. Холестерин: 2.5 мг.
Хлор: 143.75 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru