вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бутерброд с колбасой 1шт.- 100.00 гр, сосиски молочные- 100.00 гр, бутерброд из сыра с маслом- 100.00 гр, молоко стерилизованное 1,5 %- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 927.1 жиры:69.1 г. белки: 35.2 г. углеводы: 13.2 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 257.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.28 мг. Витамин В2: 0.7 мг.
Витамин РР: 1.8 мг. Железо: 4.9 мг.
Калий: 650.9 мг. Кальций: 738.6 мг.
Магний: 94.6 мг. Натрий: 1.27 г.
Фосфор: 671.4 мг. Йод: 0.03 мг.
Витамин А: 0.54 мг. Витамин В3: 1.1 мг.
Витамин В6: 0.19 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.38 мг. Витамин Н: 6.4 мг.
Витамин С: 2.2 мг. Витамин Д: 0.7 мкг.
Витамин B12: 1.5 мкг. Холестерин: 133 мг.
Сера: 98.6 мг. Хлор: 256 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru