вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

в течение дня: кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 90.00 гр, сливки 10 %- 40.00 гр, вода- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 564.879 жиры:39.802 г. белки: 5.73 г. углеводы: 49 г.

съедено еды: 197 гр. , воды в рационе: 93.83 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.29 мг. Витамин РР: 2.03 мг.
Железо: 2.63 мг. Кальций: 48.4 мг.
Натрий: 33.31 мг. Фосфор: 180.3 мг.
Витамин B1: 0.04 мг. Калий: 534.7 мг.
Магний: 20.2 мг. Витамин А: 0.08 мг.
Витамин В3: 0.12 мг. Витамин В6: 0.02 мг.
Витамин В9: 3 мкг. Витамин Е: 0.2 мг.
Витамин Н: 1.6 мкг. Витамин С: 0.2 мг.
Витамин Д: 0.04 мкг. Витамин B12: 0.16 мкг.
Холестерин: 12 мг. Хлор: 28.8 мг.
Йод: 3.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru