вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

семга- 100.00 гр, виноград- 600.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 533.4 жиры:9.6 г. белки: 25.2 г. углеводы: 92.4 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 554.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.6 мг. Витамин В2: 0.32 мг.
Витамин РР: 7.3 мг. Витамин С: 37 мг.
Железо: 4.3 мг. Калий: 1.77 г.
Кальций: 196 мг. Магний: 129 мг.
Натрий: 206 мг. Фосфор: 332 мг.
Холестерин: 50 мг. Хлор: 171 мг.
Витамин А: 0.6 мг. Витамин В3: 0.36 мг.
Витамин В6: 0.54 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Н: 9 мкг. Сера: 42 мг.
Йод: 0.05 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru