вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

za ves den: кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, вода- 2000.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 60.118 жиры:2.004 г. белки: 5.1 г. углеводы: 5.78 г.

съедено еды: 2.11 кг. , воды в рационе: 2090.88 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.34 мг. Витамин РР: 3.46 мг.
Железо: 0.95 мг. Кальций: 134 мг.
Натрий: 50.42 мг. Фосфор: 125 мг.
Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В3: 0.4 мг. Витамин В6: 0.05 мг.
Витамин В9: 5 мкг. Витамин Е: 0.09 мг.
Витамин Н: 3.2 мкг. Витамин С: 1.3 мг.
Витамин Д: 0.05 мкг. Витамин B12: 0.4 мкг.
Калий: 146 мг. Магний: 14 мг.
Холестерин: 5 мг. Сера: 29 мг.
Хлор: 110 мг. Йод: 9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru