вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр российский- 40.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 267.75 жиры:18.7 г. белки: 12.75 г. углеводы: 12.87 г.

съедено еды: 190 гр. , воды в рационе: 133.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.19 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В6: 0.34 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 2.37 мг.
Витамин РР: 1.13 мг. Витамин С: 13.48 мг.
Витамин B12: 0.71 мкг. Железо: 1.06 мг.
Калий: 582.05 мг. Кальций: 458.35 мг.
Магний: 45.5 мг. Натрий: 350.5 мг.
Фосфор: 305.7 мг. Холестерин: 35.2 мг.
Витамин В3: 0.45 мг. Витамин Н: 1.35 мкг.
Витамин Д: 0.02 мкг. Сера: 38.25 мг.
Хлор: 549.15 мг. Йод: 7.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru