вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ZA VES' DEN' : -: молоко стерилизованное 3.2 %- 250.00 гр, обед: яйцо- 55.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 250.00 гр

+ Vitaminki ( 50 kkal. ) :-) ;-*

ИТОГ:

ккал.: 341.045 жиры:18.075 г. белки: 21.99 г. углеводы: 24.14 г.

съедено еды: 555 гр. , воды в рационе: 486.26 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.27 мг. Витамин B1: 0.19 мг.
Витамин В2: 0.97 мг. Витамин В3: 2.72 мг.
Витамин В6: 0.31 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.55 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 0.61 мг. Витамин С: 4.75 мг.
Витамин Д: 1.46 мкг. Витамин B12: 2.28 мкг.
Железо: 1.88 мг. Калий: 807 мг.
Кальций: 630.25 мг. Магний: 76.6 мг.
Натрий: 323.7 мг. Фосфор: 558.1 мг.
Холестерин: 348.5 мг. Сера: 241.8 мг.
Хлор: 635.8 мг. Йод: 0.06 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru