вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр- 50.00 гр, помидор- 190.00 гр, козинаки- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 844.71 жиры:43.33 г. белки: 17.74 г. углеводы: 102.43 г.

съедено еды: 390 гр. , воды в рационе: 208.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.57 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 0.26 мг. Витамин В6: 0.32 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 9.16 мг.
Витамин РР: 1.35 мг. Витамин С: 48.9 мг.
Витамин B12: 0.7 мкг. Железо: 3.16 мг.
Калий: 710.8 мг. Кальций: 548.2 мг.
Магний: 102.75 мг. Натрий: 559.25 мг.
Фосфор: 419.75 мг. Холестерин: 34.5 мг.
Витамин В3: 0.57 мг. Витамин Н: 7.83 мкг.
Сера: 50.25 мг. Хлор: 131.1 мг.
Йод: 5.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru