хурма- 80.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр, творог (кислый) лабане- 50.00 гр, хлеб из темной муки- 40.00 гр, банан(ГИ:65)- 75.00 гр, орех фундук- 20.00 гр, печенье(ГИ:55)- 20.00 гр, индейка- 90.00 гр, дыня- 30.00 гр, сок грейпфрутовый- 200.00 гр, вино красное- 50.00 гр, цыплята гриль- 60.00 гр, баклажаны жарен.- 90.00 гр, чеснок- 20.00 гр, морковь по-корейски- 50.00 гр, пиво- 300.00 гр, салат-хумус- 20.00 гр
:(((
ИТОГ:
ккал.: 1683.205
жиры:104.125 г.
белки: 44.16 г.
углеводы: 90.62 г.
съедено еды:
1.4 кг. , воды в рационе: 509.72 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1683.205