вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, сливки сухие- 7.00 гр, вода- 200.00 гр, курица копченая- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 535.753 жиры:40.748 г. белки: 38.7 г. углеводы: 3.8 г.

съедено еды: 414 гр. , воды в рационе: 324.57 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.17 мг. Витамин В2: 0.48 мг.
Витамин РР: 8.66 мг. Железо: 6.41 мг.
Калий: 550.82 мг. Кальций: 91.29 мг.
Магний: 73.6 мг. Натрий: 234.21 мг.
Фосфор: 507.87 мг. Витамин А: 0.14 мг.
Витамин В3: 1.63 мг. Витамин В6: 1 мг.
Витамин В9: 8.95 мкг. Витамин Е: 0.41 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин С: 3.81 мг.
Витамин Д: 0 мкг. Витамин B12: 1.23 мкг.
Холестерин: 10.5 мг. Сера: 374.03 мг.
Хлор: 161.7 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru