булочки аткинса- 100.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, яйцо белок- 100.00 гр, вода- 1800.00 гр, сыр сулугуни- 100.00 гр, суп сырный по аткинсу- 500.00 гр, сосиски венские- 40.00 гр, сметана 30 %- 40.00 гр, масло сливочное- 20.00 гр, МАЛОУГЛЕВОДНЫЙ ТОРТ- 200.00 гр, льняное семя- 4.00 гр, укроп (зелень)- 20.00 гр, курица окорочка- 300.00 гр, сыр колбасный- 100.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 2354.682
жиры:187.648 г.
белки: 154.19 г.
углеводы: 18.85 г.
съедено еды:
3.33 кг. , воды в рационе: 1957.95 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 2354.682