лук репчатый, луковица- 100.00 гр, огурец- 200.00 гр, масло растительное- 34.00 гр, салат- 100.00 гр, редька- 200.00 гр, йогурт 1.5 %- 100.00 гр, вода- 400.00 гр, сливки 35 %- 100.00 гр, сливки 10 %- 20.00 гр, шоколад- 25.00 гр, карась- 300.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, мороженое молочное(ГИ:70)- 100.00 гр, шоколад молочный- 8.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1460.861
жиры:95.412 г.
белки: 76.22 г.
углеводы: 79.28 г.
съедено еды:
1.7 кг. , воды в рационе: 1416.49 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1460.861