вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

семечки- 20.00 гр, шоколад молочный- 15.00 гр, творог нежирный- 125.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 329.885 жиры:16.685 г. белки: 32.54 г. углеводы: 13.06 г.

съедено еды: 160 гр. , воды в рационе: 91.36 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.42 мг. Витамин В2: 0.46 мг.
Витамин РР: 2.6 мг. Железо: 12.85 мг.
Калий: 357.1 мг. Кальций: 251.45 мг.
Магний: 99.1 мг. Натрий: 98.4 мг.
Фосфор: 377.5 мг. Витамин А: 0.01 мг.
Витамин В3: 0.25 мг. Витамин В6: 0.25 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Н: 9.5 мкг.
Витамин С: 0.63 мг. Витамин B12: 1.63 мкг.
Холестерин: 2.5 мг. Хлор: 143.75 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru