вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

персик- 1200.00 гр, сыр российский- 10.00 гр, шоколад- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 625.48 жиры:11.21 г. белки: 14.28 г. углеводы: 124.73 г.

съедено еды: 1.23 кг. , воды в рационе: 1037.46 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6.04 мг. Витамин B1: 0.49 мг.
Витамин В2: 1.01 мг. Витамин В3: 2.4 мг.
Витамин В6: 7.21 мг. Витамин В9: 0.1 мг.
Витамин Е: 18.03 мг. Витамин Н: 4.8 мкг.
Витамин РР: 8.56 мг. Витамин С: 120.07 мг.
Железо: 7.78 мг. Калий: 4.47 г.
Кальций: 341 мг. Магний: 201 мг.
Натрий: 442.4 мг. Фосфор: 497.6 мг.
Сера: 72 мг. Хлор: 24 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин B12: 0.14 мкг.
Холестерин: 8.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru